Leseproben

Ihr möchtet in den Ratgeber „Traumhaft Schlafen“ reinschnuppern?
Auf dieser Seite findet ihr einige kostenlose Leseproben aus dem Buch.

In „Traumhaft Schlafen“ geht es darum, wie ihr den Tagesablauf mit eurem Baby oder Kleinkind so gestalten könnt, dass es genau die Menge an Schlaf, Essen, Trinken, Ruhe und Anregung bekommt, die es braucht um nachts gut ein- und durchzuschlafen.

Wie das konkret aussieht, erfahrt ihr in diesen Leseproben:

  1. Vorwort der Herausgeberinnen: Warum Traumhaft Schlafen?
  2. Die ersten zwei Wochen:  Ernährung und Bedürfnisse eures Neugeborenen verstehen
  3. Der Stellenwert einer Routine: So hilft ein geregelter Tagesablauf euch und eurem Baby
  4. Der optimale Tagesablauf für Babys ab 10 Wochen mit Fallstudie: So helft ihr eurem Baby gut zu schlafen